sog

Chlopaki, prosze czytajcie to co pisze. Nie chodzi mi o byle pierwszy lepszy z brzegu trening. Chodzi o to, zeby nogi (i w miare mozliwosci barki) cwiczyc na innych treningach. Dzi- dzieki i SOG. Tez mi sie wydaje, ze troche to wlansie nie rowno, ale nic czekam na dalsze odpowiedzi...

Dzieki Krzychu za konkretna odpowiedz, SOG polecial. Ulozylem cos takiego z tego co mi doradziles, prosze o ocene: WTOREK: PLECY/ DWUGŁOWE/ TYŁ BARKÓW" -Martwy na prawie prostych nogach: 5/5/5/5/5 -Wiosłowanie sztangą wasko podchwytem: 12/10/8 -Wiosłowanie sztangą szeroko nachwytem: 12/10/8 -Drążek szeroko nachwytem: 3 x max [...]

Ok, dzieki za uwagi. Co do martwego, to faktycznie plecy sa bardziej zmeczone i gorzej sie cwiczy potem, ale teraz martwy ma byc priorytetem. To na tyle moich pytan, SOG juz poszedl, dzieki za pomoc i pzdr.

To ładnie z twojej strony ze chcesz pomoc koledze.Za to sog. Cóż kiedys zrozumie swoj błąd, jego sprawa, jest pelnoletni i nikt nie moze nakazac mu co ma robic a czego nie.

Mershero wielkie dzięki, SOG Chociaż i tak nie mogłem oglądać na żywo gdyż byłem na imieninach cioci, no ale mam na przyszłość ;D Melvin! Ale się jaram. szkoda tylko, że nie obstawiłem

Nic nie mam zamiaru sobie kupowac bynajmniej na razie :D Czytaj ze zrozumieniem hehe SOG

gothikme Sog

Dziękuję ogromnie za wyjaśnienie :) Dałbym "Sog`a z pokorą", ale nie mogę :( Nigdy, wcześniej nie miałem przyjemności cieszyć się dobrą pompą, wzrostem wytrzymałości i siły z treningu na trening ( czasami 2 trening + bieganie wieczorem ze względu na brak rur wydechowych pod nosem )po odstawieniu NO Boost`a. Zawsze odstawienie NO BOOSTA [...]

SOg`ens ;] Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

no faktycznie troche lipa;] dzieki za pomoc , sog dla ciebie. szkoda ze zrezygnowalem z kyokushin kilka lat temu (placilem 5zl na miecha ) XD

Nie ma za co i thx za sog'a.

Przecież w refrenie masz 'shinkyokushin' Sog za filmy

[...] tyle po srodku he; `aktualnie jestem na 20 dniu XP+CP, `po treningu nóg na nastepny dzien czuje mięsień posladkow takie male zakwasy a jak chodze na to czuje jak by mi dupa przeszkadzala heheh `na posladkach znajduje sie miesien, na tlusta to raczej nie wyglada patryk172 , janu15 --> sog Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-05-20 11:11:33

Ziki dobra robota , sog

ziki jest nowy abon to jest i drugi sog na Twoim koncie ode mnie

sOg poszedl, odblok nolva moze zostac wg schematu czy tez lipa.

Ok dzieki za pomoc. SOG ;)

sog leci! siłka zajefajna.

laweczka keltona super silka ogolnie fajna sog

Dzieki krzykacz za swoj topic lap sog. Temat do zamkniecia. Naklejke z kodem mam jak na fake duza z bialym papierkiem Wykropkowany druk na pudelku z data i partia Kolor ciezko powiedziec slomkowy podobny do obu Etykieta z wyraznym hologramem Etykieta latwo dala sie usunac w cieplej wodzie Gumka latwo daje sie wmontowac w buteleczke spowrotem [...]